Відео

ik zeg tijdens mijn rijangst er gebeurd niets ik laat het op me afkomen.Ook doe ik dat ik heb er nog alel dagen last van ik weet niet wat ik moet doen.Tijdens mijns paniek in de auto zeg ik nog luid op kom maa rop paniek ik weet dat je mij bang wilt maken maar ik ben niet bang en toch altijd die onrust en zolang ik auto rij is de angst er altijd.En dat werkt serieus maar dan ook serieus op mijn zenuwen.

Is dat het niet meer bang bent

Leer de Here Jezus kennen, dan hoef je écht niet meer bang te zijn!! Echt.

Hele mooie uitleg zeg, ik ga hiermee aan de slag

Weten jullie wat remated friend is dat betekent in Nederlandse her vrienden worden voor een kleine relatie. Ik deed dat omdat ik onzeker was we waren eerlijk uit elkaar gegaan omdat ik verliefd was en zij niet❤

Ik heb angsten voor de dood, verlies, braken en ziektes, turbulente met vliegen. Ik heb therapie gehad. Bedankt voor uw video! ❤

Bedankt, ik kende al een beetje wat je vertelde maar het was een goede reminder die ook het nut ervan toont

Waar kan ik de andere filmpjes vinden met tips ?

❤💯🙏💪 11 jaar slachtoffer verborgen narcistisch misbruik en dit zoooo mooi en helend wasr

Yes!!! Helemaal waar💯🙏🫶💪

Zon lang filmpje en 0 tips. Top man

Ik ben zelf ook erg onzeker en heb erg veel moeite met mezelf

Ik ben nu 4 jaar alleen en al die tijd bezig met herstellen van 55 jaar narcistisch misbruik te herstellen. Ik heb MSA van de jarenlange stress overgehouden. Maar ik geloof nog steeds in het zelfhelende vermogen van de mens en weet dat ik zal helen. Mits informatie zoals deze en zelfontwikkeling.

Interessant en herkenbaar.

Wat kan jij het duidelijk en gedetailleerd omschrijven Tom 😊 ik zie het als een handleiding voor een belangrijk deel van psychologische leven … dank hier voor 🙏🙏🙏

Je verhaal is duidelijk. Maar hoe kom ik bij mijn gevoel en mijn emoties als je daar bang voor ben?

Ik heb inmiddels 2 jaar een stress stoornis, ik weet waar ik bang voor ben. Die angst is reëel. Hoe kom ik er dan toch vanaf?

Ik wil weten HOE je een paniek aanval kunt oplossen ! Niet een uitleg OVER en de reden die paniek veroorzaakt. 😰

Ja maar hoe dan?

Meer mensen kunnen die link niet vinden blijkbaar

Ik zie die link niet

Mijn zoon zei vandaag mama je moet gewoon er mee stoppen nu, denken is niet goed voor jou. Waar op ik antwoordde dat ik in m'n hoofd ben gaan leven na dat ik vervelende gebeurtenissen heb mee gemaakt om mezelf te beschermen nou dat is inmiddels al 10 jaar geleden daarnaast ook nog stemmen en negatieve gedachten in m'n hoofd het is gewoon heel vervelend.

Zo waar

08-05-2023 09 26 uur terwijl jij naar mij aan het kijken bent en aan het lachen bent geef je mij het gevoel van twijfelen op de frequentie s'ochtends als ik wakker word kijk je naar mij s'avonds voordat ik ga slapen kijk je naar mij hoezo laat jij mij dan twijfelen je hebt een land die met je aan het meerijden is maar jij jij laat mij twijfelen? ik doe om 1 reden niemand wat aan alleen om 1 reden.

Ikk vind het even mooie video. Maar ik weet nog steeds niey wat ik moet doen. Ik deel het gewoon even, ik mag kiezen of ik over een maand rijexamen doe of over langer en Dan hopen dat ik een plekje krijg maar anders hebben we t al snel over 3 maanden. En ik twijfel want ik ben nu nog niet goed genoeg. Maar dat kan ik miss wel worden in een maand?? Mag ik daarop vertrouwen. Dat ik het wel kan, in the end. Ik heb dus al twee keer examen gedaan. Nou ik ga dan maar eens in contact met mijn buikgevoel proberen te komen:)

Logica... maar ons brein is niet logisch.

Mooi omschreven

Ik gebruik al 7 jaar paroxetine tegen angstaanvallen , ten eerste op mijn werk kreeg ik een eerste schrik aanval stond meteen rechtop... maar geen sterveling die vroeg wat er aan de hand was mensen zaten gewoon naast me. Ik was op dat moment helemaal besluitloos en kwam niets uit mijn handen... ben toen opgehaald en meteen naar een huisarts gegaan daar begon de paniek nog meer hé op een hartfilmpje gelegen en kwijnde helemaal weg ik dacht dat ik dood ging... Later kwam ik weer wat bij, en bleek een paniek aanval te zijn geweest en kreeg hier oxesepam voor om wat rustiger te worden ... na een week oxesepam te hebben geslikt werden de paniekaanvallen nog erger... 2x per dag kreeg ik een benauwdende aanval .. ben toen naar mijn huisarts gegaan een hij adviseerde mij om antidepresiva te nemen dan zijn die aanvallen meteen weg... En ja ik heb hierdoor geen enkele aanval meer gehad... Uiteindelijk kwam die aanvallen door dat ik mij niet meer prettig voelde op mijn werkvloer en werd mij veel te veel al die verschillende indrukken die je wel kunt tegen komen... zit al 5 jaar thuis maar om op een werkvloer te moeten gaan staan en daar de ratrace gaan doen is voor mij niet echt meer haalbaar. Moet er zelfs niet meer aan denken de rek is er volledig bij mij uit. Ik doe alleen nog maar wat ik leuk vind en soms daar ook geen zin meer in... heb mij wel weer aangemeld bij een huisartsondersteuning ... en zit ook bij een kaakfysio vanwege gespannen kaken gezichtspijn allemaal spanningen natuurlijk... Binnenkort wel met hardlopen aan de slag voor betere conditie. Na 25 jaar heeft mijn huisarts bevestigd dat mijn neusschotje scheef staat dus binnenkort ook naar de kno... heb altijd maar last van neussnuiten elke dag wat erg vermoeiend en veel energie kost ... Opgeven als je wat ouder word en tegen de 47 loopt is het niet meer te doen... Ik hoop op een verlichting dat ik weer beter kan ademen door mijn neus zonder irritatie van slijmvlies ontsteking en weer wat fitter kan gaan worden. Ik probeer nu al mijn klachten bij langs te gaan en deze op te lossen en ieder jaar ga ik iets ondernemen want heb wel meerdere klachten bijvoorbeeld stijve nek en mijn hand begint wat rsi achtige trekjes te krijgen... vermoeide ogen. Mijn bedoeling is in iedergeval dat ik geestelijk weer meer aan wil kunnen en beter tegen prikkels kan .. want er is veel te veel stress en spanning nog en maar piekeren wat ik nog wil bereiken, ik hou van muziek maken maar oefenen daar heb ik ook niet veel aandacht meer voor.

Wauw dit is zo fijn man heel erg bedankt voor jou input

MENSEN IK BEN KAPOT BANG GEWORDEN BIJ MIJ IS HET NOU ZO DAT IK HEB GROTE PANIEK AANVAL GEKREGEN 2 MAANDEN GELEDEN NOU IK BEGRIJP HELEMAAL NIET WAAROM IK WEET GWN DAT IK HAD PROBLEMEN EN STRESS OVER PAAR DINGENS EN EEN KEER WAS DIE STRESS ZO ERG DAT IK WAS IN SCHOKKEND ZEG MAAR ALS JE ZIET DAT IEMAND WIL JE MOEDER VEGTEN JE GAAT ECHT BEGINNEN TE TRILLEN EN BIJ MIJ WAS HET ZO DAT IK SLAAPTE 1 UURTJE EN HEB HET GEHOORD HOE MIJN MOEDER EN EEN VROUW RUZIE BUITEN MAKEN EN WILLEN ELKAAR SLAAN IN DEZE MOMENT HAD IK GEEN PANIEK AANVAL MAAR DE VOLGENDE DAG HEB IK ENERGY DRANKJE GEDRONKEN EN NAAR HUIS LOPEND GEGAAN NOU INEENS KRIJG IK ZO EEN RAARE PANIEK AANVAL DAT IK DENK DAT IK MIJN TONG GA SLIKKEN ZO ERG WAS HET : ( EN IK KON HET HELEMAAL NIET HANDELEN IK WAS GEK INMEZELF IK BEWEEGDE MIJN TONG DE HELE TIJD BUITEN DE MOND ZODAT IK HET NIET SLIK DAARNA DIE PANIEK WAS ZO ERG DAT IK WOU WEG GAAN IK WOU GELIJK AMBULANCE BELLEN OF GELIJK NAAR ZIEKENHUIS TOEN IK GING DAAR EN MIJN MOEDER IS OOK VAN WERK GELIJK NAAR MIJ TOE GEKOMEN MET AUTO ZODAT WE SNEL GAAN NAAR ZIEKENHUIS TOEN HAD IK PRAATJE MET HUN EN INEENS IS DIE PANIEK WEG GEGAAN MAAR NOU IK HEB HET BESEF DAT IK HET VAKKER BEGIN TE KRIJGEN EN DAT WAS NIET NORMAAL IK SCHROK KAPOT EN ZEG IK WAT IS ER MET MIJ WAAROM HEB IK DIT EIG WAAROM VOEL IK MIJN TONG HEEL RAAR WAAROM HEB IK HARTSLAG EN TOT IK WENN DAT IK HEB PANIEK DUURDE 1 MAAND TOEN IK HET KRIJGTE VOND IK HET NIE MEER ZO LASTIG WANT IK WEET DAT DIE GAAT ZOMETEEN ZELF WEG IK LAAT DIE EFFECT GWN DOORGAAN EN DAARNA IK HAD IK VAKANTIE VAN SCHOOL EN NATUURLIJK IK HADT GROTE STRESS THUIS MET MIJN EIGEN DINGENS EN PROBLEMEN BEDWANTSEN GEEN MEUBELS WE SLAPEN ZELFS OP BEDDEN VOOR DE STRAND EN HEEL KOUD EN STRESS GWN FUCKING SHIT … MAAR GELUKKIG HEB IK OOK FAMILIE IN ROTTERDAM EN HUN ZIJN HEEL GOED MET FINANCIËLE HUN HEBBEN GROTE HUIS NATUURLIJK EN ALLES IS NETJES DAAR TOEN VERGEET IK HELEMAAL MIJN SYMPTOMEN DIE IK HAD IK WAS HEEL GOED 1 WEEK DAAR MAAR NATUURLIJK MOET IK TERUG NAAR ME EIGE HUIS EN STADT : ( EN TOEN IK TERUG KWAM HAD IK GEEN PANIEKAANVAL MAAR IN EEN TIJDE HEB IK NOG 1 KEERTJE GEKREGEN MAAR DIE GING VANZELF AF IN 2 MIN TOEN WAS ALLES OKAY EN NOU HET IS NU 3 DAGEN DAT IK VOEL WEER PANIEK VAN NIKS MENSEN WTF IK BEGRIJP HET NIET NOU IK PROBEER OVER NIKS NAA TE DENKEN EN HET GEBEURD GWN IK GING EEN AVOND LIGGEN EN GAME SPELEN EN INEENS IK VOELDE ME TONG RAAR SOORT VAN DAT IK WIST NIET WAAR MOET ME TONG ZIJN NOU BOVEN OF BENEDEN EN IK GING VAN SCHROKKEN EN BEETJE IK PANIEK RAKEN EN HET WAS IRRITANT EN PIJNLIJK ALS IK NAA DENK WANT ALS IK ZELF NAAR BOVEN ME TONG DOEN DEED HET PIJN HOE IK HET MEER DAAR LEEG MAAR ALS IK NIET NAA DENK DAN IS ALLES WEER GOED MAAR ALS IK DAAROVER DENK DAN GEBEURD DAT WEER NOU IK VOEL ME DAAROM FUCKING ONRUSTIG WAT MOET IK DOEN WAAROM BEN IK ZO HET GEBEURD AUTOMATISCH VAN DAT IK OVER ME TONG NAA DENK EN DAT IK HET BEWEEG EN IK BEN FUCKING BANG DAT IK HET NIET VERSLIKT HELP ME PLS IN DE COMMENTS 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

Bij mij is dit 5 jaar geleden begonnen.. (gelukkig of misschien na het kijken van deze video ook niet.. ben ik al die tijd maar door en door gegaan “ gewoon een masker op te zetten” ) Nu is het dus weer terug.. Dit filmpje omschrijft “bijna” letterlijk stap voor stap hoe dit bij mij sinds de zomer (iets voor de zomer misschien) gelopen is.. Ik ga zeker verder kijken dit filmpje heeft me echt wakker geschud🙏🤗 Bewerkt: Ik schrik gewoon hoeveel mensen hieronder reageren die dit ook mee maken ik dacht altijd dat ik de enigste was🙈🤔

Dit helpt enorm

Door deze uitleg begrijp ik veel beter waarom stoppen met blowen zo moeilijk is 💪

Maar angst door trauma's

Prachtige vlog en metafoor!!!! Zeer verhelderend🤩

Dank!!

wauw wat een mooie inzichen weer

Dank u wel voor de duidelijke uitleg. Groeten uit Amsterdam Oost !

De jaren twintig van deze eeuw lijken wel echt veel onzekerheid te geven aan de mensen. Eerst de corona-crisis. Nog moeilijk te zeggen of we nu al uit de crisis zijn. En dan nu ook de oorlog in Oekraine en de energie-crisis. Ikzelf heb niet zoveel angst gehad van het virus. En dit omdat ik vrij snel door had dat het vooral zwakkeren en ouderen waren die echt getroffen werden. De angst die ik wel had was de onzekerheid om financieel overeind te blijven. Zouden we kunnen blijven werken en geld binnen krijgen? En nu met de oplopende inflatie heb ik ook weer wat angst. En uiteraard ook met de gas-toevoer vanuit Rusland die toe kan gaan. Het is nu duidelijk dat heel wat mensen, meer dan in de andere decenia moeten leven met onzekerheid. En daarom zou het goed zijn dat we daar met z'n allen aan zouden werken.

Hi, Ik ben 20 en heb nu ook 2x last gehad van een korte paniekaanval. De huisarts zegt dat ik overprikkeld ben en maar even rustig aan moet doen. Ik ben een maand niet uit geweest en heb het toen weer eens een beetje geprobeerd, waarschijnlijk heb ik te gek gedaan en heb de dag erna een kleine terugval gehad waarna ik er nog een aantal dagen last van had maar dan in t klein. als ik nu uit zou gaan weet ik dat het mis gaat omdat ik de drukte en felle lichten niet aan kan. Ik heb best veel dingen hierover opgezocht en merk toch dat het waarschijnlijk de felle lichten/lasers waren die mij triggerden waardoor ik eerst een aantal schokken door mijn hele lijf voelde en niet meer scherp kon zien waar ik was, de eerste keer was erger dan de 2e keer, toen herkende ik het naar een paar opeenvolgende schokken en ben ik met hoofd omlaag zo snel mogelijk maar buiten gelopen. Helaas komen de filmpjes die ik kijk zoals dit vaak net niet overeen met wat ik voel. Heeft iemand enig idee wat dit zou kunnen zijn of iemand die dit ook op deze manier herkend? Ben hier namelijk nog erg zoekende in en wil er graag achter komen zodat ik er misschien wel wat aan kan doen.

Mooie video! Check ook mijn short docu over paniekaanvallen. Je bent niet alleen. 🤍 ua-cam.com/video/HlCn_TUF_Zg/v-deo.html

Waar kan ik die video's vinden want ik zie geen link bovenaan

En hoe lossen we onze oude pijn op zonder deze te hoeven voelen!?

Sorry hoor dankje voor op het opnemen van deze video maar ik begrijp niet helemaal beetje vaag

Ik heb geen jeugd trauma's maar ik kan zeer slecht tegen stress situaties. En falingen in mijn leven. Vervolgens .gaat mijn lichaam dagen lang in stress modes. ,zweten,buikpijn,heel licht en kort slapen, piekeren onbewust in mijn hoofd, ik probeer al jaren lang van alles. Helaas niks helpt. Ik gebruik nu valdispret anti stress. Wat voor mij gevoel niet werkt.kan iemand mij helpen? Misschien wat overige tips .ik sta open voor alles

Wat een super uitleg! Dank je wel!

Zou graag ontspannen en vreugdevol willen leven zonder angst

Hoe zit het met die pijn voelen en angst voelen als je ziek bent / wordt en afhankelijk bent/ wordt van ( buitenaf )hulp en alleen maar gaat piekeren en zorgen maakt, omdat je daarover geen eigen regie meer hebt ?

Ik heb juist dat ik denk dat ik een hartaanval krijg